수면장애가 승무원 성과에 미치는 영향과 효과적인 해결책 | 수면 질, 직무 성과, 항공업계

수면장애가 승무원 성과에 미치는 영향과 효과적인 해결책에 대해 살펴보겠습니다. 항공업계에서 승무원은 안전과 고객 서비스를 책임지는 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 승무원들이 불규칙한 근무 시간으로 인해 수면 부족과 수면 질 저하에 시달리고 있습니다. 이로 인해 집중력과 반응 속도가 떨어지며, 결국 직무 성과에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한, 수면장애는 건강 문제로 이어져 직업 지속 가능성에도 악영향을 줍니다. 따라서 … Read more